Kontaktlinsen auf Nepal-Reise: Pflege, Trekking und Ersatz in Kathmandu
Kurz gesagt: Auf einer Nepal-Reise sind Tageslinsen am praktischsten, weil keine Pflege nötig ist. Nehmen Sie genug Linsen, eine Brille als Ersatz und Ihr Kontaktlinsenrezept oder die Verpackung mit. Linsen und Behälter nie mit Leitungs- oder Bachwasser spülen. Ein rotes, schmerzendes oder lichtempfindliches Auge bedeutet: Linse sofort herausnehmen und das Auge untersuchen lassen. In Kathmandu bekommen Sie Ersatzlinsen und Pflegemittel bei Vision Concern.
English version: Contact lens care while trekking in Nepal
Unterwegs in Kathmandu? Englischsprachige Optometristen, Sehtest NPR 400 (mit Termin), Brillen, Sonnenbrillen und Kontaktlinsen in Lazimpat, Boudha-Tushal und Makalbari. Schreiben Sie uns vorab per WhatsApp: +977 9841466716.
Hygiene unterwegs
- Hände vor jedem Kontakt waschen und gründlich trocknen; Desinfektionsgel allein reicht nicht, wenn Rückstände an den Fingern bleiben.
- Nur frische Kontaktlinsenlösung verwenden, nie nachfüllen.
- Leitungswasser, Bachwasser und Speichel sind tabu.
- Nicht mit Linsen schlafen, außer sie sind dafür zugelassen.
Beim Trekking
- Tageslinsen in ausreichender Menge plus Reserve.
- Kleine Flaschen Lösung und Ersatzbehälter, falls Sie Monatslinsen tragen.
- Sonnenbrille mit UV-Schutz zusätzlich zu den Linsen.
- Trockene Höhenluft: benetzende Augentropfen, die mit Kontaktlinsen verträglich sind.
Ersatz in Kathmandu
Bringen Sie die Linsenverpackung oder ein Foto davon mit: Marke, Stärke, Radius (BC) und Durchmesser (DIA) helfen, eine passende Linse zu finden. Erstträger oder Patienten mit starker Hornhautverkrümmung brauchen eine Anpassung. Die Optikgeschäfte sind täglich 8:00 bis 20:30 Uhr geöffnet.
So hilft Vision Concern
Vision Concern ist eine Augenuntersuchungs-Praxis mit Optikergeschäft in Kathmandu, mit Filialen in Lazimpat (Das Tower, neben dem Radisson Hotel, kurze Taxifahrt von Thamel), Boudha-Tushal (gegenüber KFC, nahe der Boudhanath-Stupa) und Makalbari (Pragati Chowk, Gokarneshwor). Die Optometristen sprechen Englisch, untersuchen Ihre Augen, fertigen Brillen an und beraten zu Kontaktlinsen. Operationen und ärztliche Behandlungen werden nicht durchgeführt; dafür wird an Augenkliniken überwiesen.
Häufige Fragen
Gibt es in Kathmandu Kontaktlinsen bekannter Marken?
Ja, Vision Concern führt Tages-, Monats-, torische und farbige Linsen internationaler Marken sowie Pflegemittel.
Ist mein Brillenrezept auch ein Kontaktlinsenrezept?
Nein. Kontaktlinsen brauchen eigene Werte wie Radius und Durchmesser; bringen Sie die Verpackung mit.
Was tun bei rotem Auge mit Linsen?
Linse herausnehmen, Brille tragen und das Auge zeitnah untersuchen lassen, besonders bei Schmerzen oder Sehverschlechterung.
Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ersetzt keine Augenuntersuchung oder ärztliche Beratung.
Yes. Many visitors, particularly from Bangladesh and West Bengal (Kolkata), come to Nepal for cataract, retina, or other eye surgery at a hospital and also want new glasses, a general eye exam, or contact lenses at the same time, before or after their procedure. Vision Concern is an optical and eye-examination clinic, not a surgical hospital, so we work alongside hospitals such as Tilganga: we are happy to see you for glasses, contact lenses, or a routine check-up either side of your surgical treatment elsewhere.
No conversion is needed. Eyeglass prescriptions from Germany, France, the UK, the USA, China, Russia, and almost every other country use the same international format, SPH (sphere), CYL (cylinder), and AXIS, measured in diopters. Our opticians read this directly, so you can bring your prescription paper, a photo of it on your phone, or simply your current glasses, and we will use the same values. If your prescription is more than a year or two old, we recommend a quick, free re-check before we make your new pair.
Yes. Above roughly 3,000 metres, UV exposure increases sharply because of the thinner atmosphere and reflection off snow, and ordinary sunglasses (category 2-3) do not block enough UV to prevent snow blindness (photokeratitis). We recommend glacier glasses or category-4 sunglasses with side shields, and can fit these with your own prescription if needed. Vision Concern offers ZEISS polarized, UV400-certified sunglasses with prescription lenses, which we can prepare before you set off on your trek.